都知道，将臀部抬高一点可以省很多力，有时候做累了屁股就会不自觉地抬起。

    「注意姿势，屁股下压一点，身体保持直线，当年我们在部队里做俯卧撑，

    屁股翘太高可是要挨板子的。」陈教练一边欣赏眼前的美景，还不忘自己的本职

    工作。

    「我……我腰有些酸……」女友听了忙将屁股压低，努力保持标准的姿势，

    但是没做几个又渐渐抬了起来。

    「哎，这样不行。算了，我来帮你吧！」陈教练说完就一个俯身趴在女友的

    上方，双手撑地，刚好贴着女友的背部，还一边说道：「当年我在部队谁做得不

    好，教官就这样训练，让我们强制保持这个姿势。」

    这个倒是的确有，以前军训的时候我就嚐过，背上贴了个人，你想将屁股抬

    起来偷会懒都不行。不过看陈教练现在这个姿势，他那隆起的下体正好顶在女友

    圆润的翘臀上，只隔着这麽几层薄薄的布料肯定是阻碍不了他的肉棒感受女友臀

    部的挺翘和丰满。

    而陈教练下压的时候，下体就实打实地在女友的臀沟中研磨，女友的屁股非

    常挺翘，鸡巴这麽在臀缝中摩擦，即使隔着裤子也必然爽翻，尤其是女友由于腰

    部长时间用力而有些酸软，屁股会不自觉地向上抬起来减轻腰部的负担，我这里

    看去就好像女友主动用自己的臀部去研磨陈教练的下体一样，如果没有裤子的阻

    碍，说不定陈教练的鸡巴已经干进女友的蜜穴中去了，真是好一幅淫靡的场景。

    虽然我装作专心锻炼的样子，但是其实我现在下面已经硬得不行，幻想着女

    友被陈教练从后面干进去，坚实的腹肌不断撞击着女友挺翘屁股的场面，就想拉

    过女友狠狠地放一炮。

    好容易结束了俯卧撑锻炼，女友浑身都有些酸软，陈教练主动提出要帮女友

    按摩一下，说是锻炼过后要让肌肉放松才能达到最好的效果，说完就让女友趴在

    软垫-->>

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